Swedish Massage is a very relaxing and therapeutic style of bodywork. It combines oils or lotion with an array of strokes such as rolling, kneading, and percussion to help the body improve its circulation. The benefits of this type of bodywork are wide-ranging and include relief from aches and pains, decreased stress levels in the body, enhanced mental clarity, improved appearance, and greater flexibility.
El masaje sueco es un estilo de trabajo corporal muy relajante y terapéutico. Combina aceites o lociones con una variedad de movimientos como rodar, amasar y percusionar para ayudar al cuerpo a mejorar su circulación. Los beneficios de este tipo de trabajo corporal son muy variados e incluyen alivio de dolores y molestias, disminución de los niveles de estrés en el cuerpo, mayor claridad mental, mejor apariencia y mayor flexibilidad.
Acupressure is based on one the most ancient principles of healing - that simply touching a specific point on the body will release stress and improve health in the body. In an acupressure session, I apply firm pressure directly to these \"points\" on your body, which relieves your muscle tension and improves your circulation. This simple and powerful technique has been shown to be very effective in treating headaches, backaches, and even insomnia.
La acupresión se basa en uno de los principios más antiguos de la curación: simplemente tocar un punto específico del cuerpo liberará el estrés y mejorará la salud del cuerpo. En una sesión de acupresión, aplico una presión firme directamente en estos "puntos" de su cuerpo, lo que alivia la tensión muscular y mejora la circulación. Esta técnica simple y poderosa ha demostrado ser muy efectiva para tratar dolores de cabeza, dolores de espalda e incluso insomnio.
Chair massage is a popular way of relieving stress and releasing tension right in your home or workplace. You receive your massage in a specialized ergonomic chair which I bring to your location. In addition to the usual health benefits of massage, another benefit of chair massage is that it is done over the clothing. With seated massage, you can avoid the discomfort and awkwardness that you may feel in disrobing for a traditional massage. Also, chair massage sessions are usually shorter than traditional massage, making it convenient enough to fit into your busy schedule.
El masaje en silla es una forma popular de aliviar el estrés y liberar la tensión en su hogar o lugar de trabajo. Recibes tu masaje en una silla ergonómica especializada que llevo a tu ubicación. Además de los beneficios habituales del masaje para la salud, otro beneficio del masaje en silla es que se realiza sobre la ropa. Con el masaje sentado, puede evitar la incomodidad y la incomodidad que puede sentir al desvestirse para un masaje tradicional. Además, las sesiones de masaje en silla suelen ser más cortas que el masaje tradicional, por lo que es lo suficientemente conveniente como para adaptarse a su apretada agenda.
Deep Tissue Massage is a form of bodywork that aims to relieve tension in the deeper layers of tissue in the body. Deep Tissue Massage is a highly effective method for releasing chronic stress areas due to misalignment, repetitive motions, and past lingering injuries. Due to the nature of the deep tissue work, open communication during the session is crucial to make sure you don't get too uncomfortable. Keep in mind that soreness is pretty common after the treatment, and that plenty of water should be ingested to aid with the flushing and removal of toxins that will have been released from the deep tissue during the session.
El masaje de tejido profundo es una forma de trabajo corporal que tiene como objetivo aliviar la tensión en las capas más profundas de tejido del cuerpo. El masaje de tejido profundo es un método altamente eficaz para liberar áreas de estrés crónico debido a la desalineación, los movimientos repetitivos y las lesiones persistentes del pasado. Debido a la naturaleza del trabajo de tejido profundo, la comunicación abierta durante la sesión es crucial para asegurarse de que no se sienta demasiado incómodo. Tenga en cuenta que el dolor es bastante común después del tratamiento y que se debe ingerir mucha agua para ayudar con el enjuague y la eliminación de toxinas que se habrán liberado del tejido profundo durante la sesión.
Hot Stone Therapy is a style of massage where heated stones are placed at specific sites on your body to deepen relaxation and promote circulation in your muscles. Muscles that are heated with these stones release tension and stress much more deeply and quickly than with a traditional massage. The overall experience is very relaxing, nurturing, and rejuvenating.
La terapia con piedras calientes es un estilo de masaje en el que se colocan piedras calientes en sitios específicos del cuerpo para profundizar la relajación y promover la circulación en los músculos. Los músculos que se calientan con estas piedras liberan la tensión y el estrés de forma mucho más profunda y rápida que con un masaje tradicional. La experiencia en general es muy relajante, enriquecedora y rejuvenecedora.
Myofascial massage is a technique used to treat injuries and discomfort, reducing pain and increasing range of motion. Myofascial massage differs from other types of massage in that it targets the fascia - the membrane surrounding muscles - rather than the muscle itself. Since fascia completely encases every muscle in the body, imbalances in the fascia can have serious effects on your range of motion and comfort level. While other forms of massage can overlook the fascia, myofascial massage focuses specifically on releasing tension in this important membrane.
El masaje miofascial es una técnica utilizada para tratar lesiones y molestias, reduciendo el dolor y aumentando el rango de movimiento. El masaje miofascial se diferencia de otros tipos de masaje en que se dirige a la fascia, la membrana que rodea los músculos, en lugar del músculo en sí. Dado que la fascia encierra por completo cada músculo del cuerpo, los desequilibrios en la fascia pueden tener efectos graves en su rango de movimiento y nivel de comodidad. Mientras que otras formas de masaje pueden pasar por alto la fascia, el masaje miofascial se enfoca específicamente en liberar la tensión en esta importante membrana.
Your body stores stress in specific areas called pressure points. Pressure points are small painful pockets of energy that are located along a nerve pathway in your body. These pressure points actually block the nerve energy from flowing through your body, causing a variety of discomforts and illnesses. In our session, I apply pressure to these specific points and dissolve them, releasing any blockages and restoring your nerve pathways to optimal health and function.
Su cuerpo almacena estrés en áreas específicas llamadas puntos de presión. Los puntos de presión son pequeñas bolsas de energía dolorosas que se encuentran a lo largo de una vía nerviosa en su cuerpo. Estos puntos de presión en realidad bloquean el flujo de energía nerviosa a través de su cuerpo, causando una variedad de molestias y enfermedades. En nuestra sesión, aplico presión en estos puntos específicos y los disuelvo, liberando cualquier bloqueo y restaurando las vías nerviosas para una salud y funcionamiento óptimos.
Shiatsu is a Japanese form of massage therapy. The word Shiatsu comes from two Japanese words - \"shi\" (finger) and \"atsu\" (pressure). In addition to the direct stimulation of pressure points along the energy pathways of your body, gentle stretching techniques are applied over a wider area of the body to integrate the point work and encourage the flow of Chi (energy) throughout the body. Shiatsu is a meditative healing art that honors the body, mind and spirit.
Shiatsu es una forma japonesa de terapia de masaje. La palabra Shiatsu proviene de dos palabras japonesas: \"shi\" (dedo) y \"atsu\" (presión). Además de la estimulación directa de los puntos de presión a lo largo de las vías de energía de su cuerpo, se aplican técnicas suaves de estiramiento en un área más amplia del cuerpo para integrar el trabajo de puntos y estimular el flujo de Chi (energía) por todo el cuerpo. Shiatsu es un arte curativo meditativo que honra el cuerpo, la mente y el espíritu.
Sports Massage is a type of massage designed for highly active people who engage in athletics. Engaging in sports is harsh on the body and can often lead to injuries in both the short and long term. Sports Massage enhances performance and prolongs a sports career by helping to prevent injury, reduce pains and swelling in the body, relax the mind, increase flexibility, and dramatically improve recovery rates. Sports Massage is also highly effective in aiding the rapid recovery of an athlete from an injury by encouraging greater kinesthetic awareness and in turn promoting the body's natural immune function.
El Masaje Deportivo es un tipo de masaje diseñado para personas muy activas que practican atletismo. Practicar deportes es duro para el cuerpo y, a menudo, puede provocar lesiones tanto a corto como a largo plazo. El masaje deportivo mejora el rendimiento y prolonga la carrera deportiva al ayudar a prevenir lesiones, reducir los dolores y la hinchazón en el cuerpo, relajar la mente, aumentar la flexibilidad y mejorar drásticamente las tasas de recuperación. El masaje deportivo también es muy eficaz para ayudar a que un atleta se recupere rápidamente de una lesión al fomentar una mayor conciencia cinestésica y, a su vez, promover la función inmunológica natural del cuerpo.
Trigger Point Therapy is a style of bodywork that focuses on stimulating and releasing \"trigger points\" in your body. Trigger points are tender areas of tension similar to acupressure points, except they occur in the belly of the muscle rather than along the energy pathways of the body. These \"knots\" are built up throughout a person's life due to physical, mental, and/or emotional stress. During a session, focused pressure is applied through a variety of techniques order to release your trigger points. This process can be quite painful at times, yet the effects are lasting and profoundly transformative.
La terapia de puntos gatillo es un estilo de trabajo corporal que se enfoca en estimular y liberar \"puntos gatillo\" en su cuerpo. Los puntos gatillo son áreas sensibles de tensión similares a los puntos de acupresión, excepto que ocurren en el vientre del músculo y no a lo largo de las vías de energía del cuerpo. Estos \"nudos\" se acumulan a lo largo de la vida de una persona debido al estrés físico, mental y/o emocional. Durante una sesión, se aplica presión enfocada a través de una variedad de técnicas para liberar los puntos gatillo. Este proceso puede ser bastante doloroso a veces, pero los efectos son duraderos y profundamente transformadores.